Emma Meersman

Diététicienne agréée et Coach sportive 

Je t'accompagne dans tes objectifs nutritionnels et sportifs à travers un suivi personnalisé, adapté à ton rythme de vie, tes besoins et tes objectifs. 

Chaque accompagnement est construit selon ta situation et peut être exclusivement axé sur la nutrition ou associer nutrition et activité physique. 

L'objectif est de de te proposer des conseils concrets et adaptés, tout en te donnant les clés pour progresser de manière cohérente et durable.

 

Mes services

Consultation diététique 

 

Une consultation ponctuelle pour faire le point sur ton alimentation et repartir avec un plan d'action ainsi que des conseils adaptés à tes besoins et à tes objectifs. 

Consultation Sport & diététique 

Une consultation ponctuelle pour faire le point sur ton alimentation et ton activité physique, et repartir avec un programme et des conseils adaptés à tes besoins et à tes objectifs.

Accompagnement Sport et diététique

Un accompagnement complet pour progresser durablement, avec un suivi quotidien en alimentation et en sport. Tes conseils et ton programme évoluent selon tes progrès et ton quotidien, avec un accompagnement personnalisé pour rester motivé(e) et ne jamais avancer seul(e).

Questions fréquentes

Comment se déroule une consultation diététique ?

Lors de la première consultation, nous faisons le point sur tes habitudes alimentaires, ton quotidien, tes besoins et tes objectifs. Ensemble, nous identifions ce qui peut être amélioré et mettons en place des conseils personnalisés et concrets, adaptés à ton rythme de vie. Le suivi évolue ensuite en fonction de tes besoins et de tes progrès.

Où se déroulent les différents services ?

Tous les services sont réalisés 100 % en ligne, où que tu sois. Les consultations, les suivis et les accompagnements se font directement à distance, de manière simple et flexible.

Quelle est la différence entre une consultation ponctuelle et un suivi mensuel ?

La consultation ponctuelle te permet de faire le point et de repartir avec un programme ou des conseils adaptés à tes besoins.
Le suivi mensuel offre un accompagnement plus complet, avec une présence au quotidien, des échanges réguliers, des ajustements selon ton évolution et un soutien pour rester motivé(e) et progresser sur la durée.

Le programme est-il adapté si je débute le sport ?

Oui, bien sûr ! Le programme est adapté à ton niveau, tes capacités et ton rythme, que tu sois débutant(e) ou déjà sportif(ve). Il évolue progressivement en fonction de tes progrès.

Quels sont les avantages d’un accompagnement à distance ?

Tu peux t’entraîner quand tu veux et où tu veux, tout en bénéficiant d’un suivi quotidien. Je reste disponible pour te soutenir, répondre à tes questions et adapter ton programme en fonction de ton évolution, de tes ressentis et de ton quotidien.